Terapia para Saúde Mental
Compreender a si mesmo é possuir a mais poderosa ferramenta de todas para lidar com os desafios da vida, entender os comportamentos e conseguir mudar os hábitos com objetivos de transpor barreiras é algo sublime na vida dos indivíduos que buscam eliminar a dor e sofrimento.
Ter a plena consciência de si é uma condição na qual conecta o indivíduo no aqui e agora, o levando a estar atento aos seus sinais internos e as percepções vivenciadas momento a momento. Entender as frustrações os medos e até mesmo nossos desejos é uma investigação dos estados alterados da consciência.
Quando devo buscar ajuda de um Psicólogo?
Caso algum tempo você venha vivenciando desconfortos/incômodos ou esteja insatisfeito/sofrendo por algo em sua vida que não consegue administrar como: traumas psicológicos, distúrbios, é hora de buscar ajuda de um profissional. Ou querer se questionar e entender o motivo de tal sofrimento no qual não está conseguindo lidar sozinho.
Como posso te ajudar?
Através do processo terapêutico, o qual pode ser o melhor caminho para diluir suas angústias e incertezas. Sendo, para lidar com situações desafiadoras ou para ter um espaço de reflexão sobre si mesmo.
Apesar e independente dos inúmeros motivos que te trouxeram até aqui, o passo principal já foi dado. Sendo assim, recomendo que navegue pelo site, leia todas as informações e agende uma sessão para que eu explique melhor o desenrolar do processo terapêutico.